No.073 美しいトレーニングコース！

身体的には十分休養したので、米泉湖に走りに行ってみた。

米泉湖は一周が4800mなので+屋外ステージのあるグランドを1周走ればちょうど5km。クルマの心配のない安全な湖の周回コースなのでペースを測って走るトレーニングに打ってつけの場所。

今日は2周走ってみようかなと思ったけど、まあ無理せず1周だけ走ってみた。全然股関節の痛みがなかったのでもう大丈夫！

まずは5kmを30分のペースで走るようにして、一日10kmを必ず走る！

こんな綺麗で走りやすいコースなかなか無いです！