走るための体力作り開始。

そうだ、走るのだ。

1週間走り続ける体力をつけるために、今日から1ヶ月間、朝5：30に起きて走ってみることにした。

自宅を出てバイパスまで上がって文化会館の前から左折して徳山駅へ、そこから折り返して自宅へ帰るジャスト10kmコース。なんとか途中歩くことなく走り続けることができた。オレもまだまだ体力あるかも。

ジョギング開始初日の体重は77.0kg。