細々した作業

設計図は頭に入っているので、これからは細かい部分の細工。

炭を入れる窓

今日も約1時間だけ作業して、トレーニングへ。雨で貴重な時間をロスしたので貴重な晴れ間に。

毎回、走り始めて2〜5kmくらいまでが絶対スプリットが落ちて、7kmあたりから腰高で軽く走れるようになってくる。あと正味1週間で、どれだけペースアップできるか！