人間って横着だから

生活習慣を改める事にした。

去年の今頃は、毎日の朝のウオーキングを1年続けて10kgくらい体重が落ちて喜んでいたのだが、同時に油断もしてしまい、「よし、今度は筋トレじゃ！腹筋を鍛えるのだ」とスポーツジムの会員になったものの、結局ジムの筋トレはすぐに飽きてしまってウオーキングも回数が減り、さらに夜遅く帰宅して食事してすぐに寝る生活が…。 1年間歩いて1年間歩かなかったら一緒じゃん。

気が付いた。これじゃ太らない方が不思議。オレのカラダは風船かっ！ 失敗してからじゃないと気付かないところが自分のバカなところだね。ホントに懲りないと思う。

そして、２つのことを決意。 （1）夜9時以降は絶対に夕食は食べない（飲み会は別！）

（2）朝6時に起きて1時間ウオーキング カラダが資本の商売だから、少しだけ自分に厳しくなる。 そしてあちこち痛いところを治して、強靭なカラダをつくり、スポーツとしてのゴルフに取り組んでみたい。目指せ国体選手！