5:50

体内時計というのは確実に存在する。

朝のウオーキングのために最初はAM6:00に目覚ましをセットする。しかし「朝6時に起きる」と思って寝ると、必ず5分前にピタッと目が覚めて目覚ましが鳴るのを待ち構えてしまう。 それなら5分早めに起きて歩こう、と思ってAM5:55にセットする。 それでも「朝5時55分に起きる」と思ってしまうので、今度は5時50分に目が覚めてまた待ち構えてしまう。 今日はAM5:50にセットした。 そしたら5時45分に目が覚めて目覚ましとにらめっこ。

まあ最近は朝が明るいから自然に起きれるんだけどね。 歳のせいもある、確かに。