昨日の自分を超える

登山禁断症状が出て急遽平日右田。

やったぜ！前の自分を11分以上縮める47分台。どうじゃ〜防府の元気なジジイ！

このコースは、前半の長い石段を焦らずに4拍子で登れば後半の体力が続く。いつも2拍子のペースになるので3合目で吐きそうになるのだった。